極上ストレッチ コース

こんにちは！昨日に引き続き、今日もいい気候ですね（＾＾）

極上ストレッチは、体が硬いと感じている方、代謝が悪いと感じている方におすすめです！

筋肉の緊張が強いと、もみほぐしだけでは中々ほぐれにくいですが、ストレッチで筋肉に動きをつけると、広い範囲が一気に緩むので、緊張が取れてほぐれやすくなります。

また、筋肉が硬い人は血流が悪い傾向にあるため、代謝が下がります。筋肉の緊張が和らいで血流がよくなると、代謝UPに繋がります。代謝がよくなると痩せやすい体に近づきますよ♪

ストレッチ単体でもほぐれますが、もみほぐし等と組み合わせると効果倍増です！

気になる方は是非体験してみてくださいね。

ご予約は電話（06-4800-3387）か、下記LINEのQRコードから♪