長時間ドライブの後にはストレッチが大切！

こんにちは！5月26日は「東名高速道路全通記念日」です。

大阪にはあまり馴染みがないですが、1969年の今日、東京と愛知を結ぶ東名高速道路が開通した日だそうです。

お仕事やお出かけなど、車に乗る機会が多い方、長時間の運転って疲れますよね((+_+))

運転中同じ姿勢がずっと続くので、腰やお尻、太もも裏が疲れたり、足がむくんだりすることありませんか？

そんな方はストレッチで固まった筋肉を伸ばし、体に動きをつけることをおススメします！

セルフケアでのストレッチはかなり大切ですが、自分だけでは限界を感じている方は、是非りらーずの「極上ストレッチ」コースをお試しください♪