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  • rirazuiyashi

長時間ドライブの後にはストレッチが大切!

こんにちは!5月26日は「東名高速道路全通記念日」です。

大阪にはあまり馴染みがないですが、1969年の今日、東京と愛知を結ぶ東名高速道路が開通した日だそうです。


お仕事やお出かけなど、車に乗る機会が多い方、長時間の運転って疲れますよね((+_+))


運転中同じ姿勢がずっと続くので、腰やお尻、太もも裏が疲れたり、足がむくんだりすることありませんか?


そんな方はストレッチで固まった筋肉を伸ばし、体に動きをつけることをおススメします!


セルフケアでのストレッチはかなり大切ですが、自分だけでは限界を感じている方は、是非りらーずの「極上ストレッチ」コースをお試しください♪


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