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  • rirazuiyashi

デスクワークの方に

こんにちは!5月23日は「ラブレターの日」です。

1998年の映画「ラブ・レター」の公開初日だったことが由来だそうです。


書き物やパソコン作業など、デスクを使って仕事をする方も多いかと思います。

人間の筋肉は同じ姿勢が20~30分も続くと硬くなるそうです・・・。


なので、こまめに立ち上がるだけでもいいので、体に動きを加えてあげましょう!


また、もみほぐしやストレッチなどで、定期的に体のメンテナンスをすることも大切です。


自分の体、大切にしていきましょうね♪


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