～癒やしの専門店～​　りらーず

こんにちは！昨日に引き続き、今日もいい気候ですね（＾＾） 極上ストレッチは、体が硬いと感じている方、代謝が悪いと感じている方におすすめです！ 筋肉の緊張が強いと、もみほぐしだけでは中々ほぐれにくいですが、ストレッチで筋肉に動きをつけると、広い範囲が一気に緩むので、緊張が取れ...