こんにちは！5月25日は「食堂車の日」です。
1899年の今日、日本で初めて食堂車が走ったことが由来だそうです。
さて、「食後にもみほぐしを受けてもいいのか？」という質問をよく頂きますが、受けるなら食後よりも食前の方がおすすめです。
もみほぐし等を受けると、全身の血液循環が良くなります。
でも本来食後は、食べたものを消化収するために内臓に集まらないといけません。
なので全身に血液が流れてしまうと、内臓の血液が足りなくなるので、消化吸収しにくくなり、胃もたれなどを起こしたりします。
あと純粋にお腹がいっぱいだと、うつ伏せで寝るのが苦しいです（笑）
ぜひ参考にしてください♪
